心のおそうじ

泣いた後ってすっきり

しませんか？

音楽、映画、ぐっときて

ほろり(´；ω；`)ｳｩｩ

調べてみました。

・コルチゾール（ストレス物質）

というものが溜っていて、これを

泣くことによって体外に排出できる

ことにより心が軽くなったり

すっきりするという効果が得られる。

・泣くことの動作で緊張ほぐれエネルギー

の通りがよくなります。科学的裏付け

はうすいですがこ心の浄化作用がある

ようですね。

カタルシスの涙　なんか響きのいい言葉

ですが元気おじさんの涙はべつに綺麗でも

なんでもないです。　映画や音楽で泣きそ

うになったら素直に泣いて心の中の悪いも

のを出してすっきりです。

そしたら勉強やお仕事がまた頑張れます。

いつも頑張っているから悪いものが溜るん

です。涙をモチベーションに変えて明日も

お仕事、勉強、やっていきましょう。

元気おじさんでした。