笑う門には福来る

☆彡笑うこと

・海馬　＝記憶力ＵＰ

・側頭葉＝判断力ＵＰ

・α波→リラックス効果

・ドーパミン→ストレス抑制

・セロトニン　→プラス思考

・免疫効果ＵＰ

・ダイエット

・リウマチ、糖尿病etc.

口角をあげて無理にでも笑顔つくる

笑うことにはメリットがいっぱい。

過去記事のまとめですが。

素敵な習慣で人生が変われば運命

も変わりだします。

あなたの人生はあなたのものです。　

人の目なんか気にしなくてOKです。

いいことばかりじゃありませんけど

あなたの明日が素敵な一日であります

ように。

元気おじさんでした。